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La Urgencia de Consultar a un Nutricionista: Los Peligros de Seguir Consejos de Influencers sin Formación

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¿Qué es una dieta balanceada?

Siempre que preguntamos por cómo llevar una alimentación saludable, generalmente nos dicen que sigamos una dieta balanceada. Hoy hablaremos sobre qué es realmente llevar una dieta balanceada. Una dieta balanceada hace referencia a seguir un patrón de alimentación que incluye una variedad de alimentos de los diferentes grupos, en las cantidades adecuadas a los requerimientos

¿Por qué recurrir a una nutricionista?

¿Quieres mejorar tu alimentación, cambiar tu dieta por una vegetariana o vegana, comenzar con ayuno intermitente o tienes síntomas asociados al consumo de algún alimento y no sabes a quién pedirle ayuda? Te aseguro que no sabías que una nutricionista puede ayudarte con esto, ¡y mucho más! Nutricionista para prevenir enfermedades: Sabemos que la alimentación