¿Sabías que lo que comes puede afectar a tu genética? A lo largo de nuestra vida, desde el embarazo, lo que comemos interfiere en la codificación de nuestros genes. A continuación, te contamos qué nutrientes son importantes para mantener nuestros genes, tener una buena nutrición celular y prevenir enfermedades. ¿Por qué es importante la nutrición
El síndrome metabólico se ha convertido en un problema de salud pública a nivel mundial debido a su alta prevalencia y su asociación con enfermedades crónicas. Se estima que un 25% de la población mundial y un 40% de la población chilena lo padecen. El síndrome metabólico se define como un estado de inflamación provocado
dietas bajas en carbohidratos
En blogs anteriores tratamos el tema del colon irritable y sus síntomas. En esta instancia hablaremos sobre uno de sus tratamientos desde el punto de vista de la alimentación. La dieta baja en FODMAPS se usa como tratamiento de primera línea para la disminución de síntomas asociados al colon irritable, como la hinchazón y distensión
