¿Te has sentido hinchada, incómoda o con pesadez estomacal después de comer? En el siguiente blog te contaremos sobre el tránsito lento o constipación. El tránsito lento es una condición que afecta a millones de personas en la actualidad y que con ayuda de una buena alimentación y adopción de hábitos saludables se puede
La ansiedad y los atracones son conceptos diferentes que se relacionan estrechamente y pueden afectar tanto la salud física como mental de las personas. Las personas que sufren de ansiedad suelen recurrir a atracones como una forma de hacer frente a las emociones que sienten. Por su lado, los atracones pueden proporcionar un alivio temporal
El síndrome del intestino irritable o colon irritable es a menudo incomprendido y mal diagnosticado, lo que puede llevar a un manejo inadecuado de los síntomas. ¿Qué es el colon irritable? El síndrome del intestino irritable (SII), también conocido como colon irritable, es un trastorno intestinal crónico que se caracteriza por dolor abdominal recurrente, hinchazón,
La alimentación en el ciclo menstrual juega un rol importante en el tratamiento y prevención de síntomas asociados a los cambios y fisiológico que sufre la mujer en este periodo. A continuación te explicaremos por qué sucede esto y cómo podemos tratar estos síntomas con ayuda de la alimentación. El ciclo menstrual es un período
